Sygnatura: 3371
Hauck, Paul
Depresja. Dlaczego powstaje i jak ją przezwyciężać
(POPULARNONAUKOWA, PORADNIK, PSYCHOLOGIA, psychiatria, psychoterapia)
Liczba kaset: 5
Rok nagrania: 1993
Czyta: Drygalski H.
Dodano: 2005-11-18
Adnotacja:
Depresja, jako schorzenie emocjonalne, które każdy może samodzielnie przezwyciężyć. Oto główne problemy i zagadnienia, poruszane w książce: samoobwinianie się, litowanie się nad sobą, oraz litowanie się nad innymi; trzy powody, dla których nie powinno obwiniać się samego siebie: głupota, niewiedza oraz zaburzenie osobowości; religia, a kwestia samoobwiniania się; irracjonalne wyobrażenia osoby samoobwiniającej się; poczucie odtrącenia; sztuka dyskusji z samym sobą; różnica między smutkiem, a tragedią; frustracje; niewierność małżeńska, a depresja; nerwice; litowanie się, jako skuteczna broń przeciwko depresji; lęk przed posądzeniem o brak wrażliwości; troska, a nadmierna troska; szantaż emocjonalny. Spis treści znajduje się na ostatniej kasecie książki.