Sygnatura: zp-1591
Sadowska, Beata
I jak tu nie biegać
(RELAKSOWA, PORADNIK, WSPOMNIENIA, Polska, współcz., sport)
Liczba płyt: 1
Czytają: Chorąży W., Sadowska B., Ignaczak T.
Dodano: 2014-11-13
Adnotacja:
Ta książka łączy pasje, wiedzę i mądrą miłość do biegania. Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Relacja Beaty przeplata się z wypowiedziami Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera. Beata Sadowska w bardzo przyjemny sposób uświadamia nam, jak trudno jest pokonać swoje własne słabości, lenistwo oraz zmotywować się do coraz większych wyzwań. Autorka pokazuje, że każdy może biegać.