Sygnatura: 22725
Woydyłło, Ewa
Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji
(PORADNIK, MEDYCYNA, PSYCHOLOGIA, depresja, psychoterapia)
Liczba płyt: 1
Rozmiar plików: 209 MB
Czyta: Chojnacka-Gościniak H.
Dodano: 2021-11-04
Adnotacja:
Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.