Sygnatura: zp-1029
Muller, Wunibald
Jak uwolnić się od lęku
(PORADNIK, PSYCHOLOGIA, ILUSTROWANE MUZYCZNIE, psychoterapia)
Rozmiar plików: 31 MB
Czyta: Kosiniak J.
Dodano: 2013-02-18
Adnotacja:
Odczuwanie lęku jest częścią naszej ludzkiej natury. Od początku do końca trwania naszego życia lęk odgrywa w nim wielką rolę. Chroni on nas przed zagrożeniami, ostrzegając nas w niebezpiecznych sytuacjach. Może jednak stać się niebezpieczny, gdy jest wyolbrzymiony, nieproporcjonalny w stosunku do przyczyn, i jeśli nie potrafimy go zintegrować z naszą psychiką. Jeżeli jednak przyjmiemy go jako wyzwanie, może nadać życiu emocjonalnemu twórczą dynamikę i przyczynić się do naszego rozwoju. Autor przygląda się w tej książce różnym aspektom lęku. Pokazuje jego konstruktywne i negatywne strony. Przedstawia problem lęku z perspektywy psychoterapeutycznej i duchowej.