Sygnatura: 5764
Tummers, Ria
Montignac nad Wisłą.. Polskie przepisy kulinarne w metodzie Montignac
(PORADNIK, dieta, żywienie)
Liczba tomów: 3
Rok druku: 2011
Dodano: 2012-07-04
Adnotacja:
Metoda Montignac uczy, jak łączyć produkty, by, nie tylko nie głodując utrzymać odpowiednią figurę, lecz także ustrzec się wielu chorób, takich jak: cukrzyca czy choroby serca i krążenia. Badania dowiodły, że na otyłość nie wpływa ilość dostarczanych organizmowi kalorii, lecz ilość insuliny. Dzieje się tak, gdy zjadamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym. W niniejszej książce autorka dostosowuje przepisy tradycyjnej kuchni polskiej do metody Montignac.