Sygnatura: 5762
Bardadyn, Marek
"Kody młodości"
(PORADNIK, dieta)
Liczba tomów: 3
Rok druku: 2011
Dodano: 2012-07-04
Adnotacja:
Książka promuje metody, zapewniające, zdaniem autora, komfort życia w dobrej kondycji psychofizycznej. Dowiemy się z niej, jak przeciwdziałać niektórym chorobom, co zrobić, gdy się ma nadwagę, jak poprawić elastyczność mięśni i skóry - słowem - jak sprawić, by jak najdłużej trwała młodość. Prócz teoretycznego omówienia tych i wielu innych problemów, Autor podaje wskazówki praktyczne, proponując zestawy ćwiczeń i tzw eliksiry młodości - oczyszczające, odchudzające, wzmacniające i inne.